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考前一週英文衝刺：用記憶模型算給你看，一週做得到什麼、做不到什麼

「剩一週了還有救嗎」這種問題，網路上只能給你心法。 這篇不一樣——我們把本站真實在跑的 FSRS 記憶模型拿出來， 直接模擬「從考前 N 天開始學一個字」會被排幾次複習、考試當天還記得多少。 結論可能跟你想的相反：一週的限制不在記憶曲線，在容量與容錯。

01短答案：一週做得到什麼、做不到什麼

這兩欄不是心法，是下面三節每一條都跑得出數字的結論。想先看記憶為什麼會這樣運作， 姊妹篇〈背單字一直忘怎麼辦〉講的是原理；這篇講的是時間不夠時，原理怎麼用。

02好消息：單看一個字，一週的保留率其實不差

先講模擬怎麼做的。我們拿本站排程用的同一支程式（src/lib/srs.js）， 設定一個全新的字，從考前 N 天開始學，假設每天都來練、而且每次都答對—— 這是理想上限，不是一般狀況。排程完全走本站真實的規則，包含設了考試日之後的間隔壓縮。

從考前 7 天開始，模型排出來的是這樣：

93% 不是一個糟糕的數字。 這就是為什麼「臨時抱佛腳完全沒用」是一句偷懶的話—— 對單獨一個字而言，一週的時間足夠讓遺忘曲線被壓下來。 把起跑點往前拉，收益是遞減的：考前 30 天開始是 99%、考前 90 天開始是 100%， 但複習次數從 3 次跳到 10 次、再跳到 16 次。

真正拉開差距的不是考試當天，而是考完之後——請看下圖兩排長條的對比：

「記憶穩定度 S」是 FSRS 對一個字的核心估計，可以粗略讀成「這個記憶的耐久度，以天為單位」。 7 天衝刺出來的 S 是 7.5 天，30 天版是 49.9 天——差了將近 7 倍。

03壞消息：一個字和一千個字是兩回事

上一節算的是一個字。但你要面對的不是一個字，是幾百上千個。 所以我們把模擬換成一整批字：給定每天 60 次單字接觸的配額 （照本站的規則，先清到期的複習、剩下的配額才拿去收新字）， 看一週結束時到底有幾個字站得住。

「站得住」的標準用本站程式裡真實的精熟門檻（isMastered）： 至少複習過 2 次，且預測保留率 ≥ 85%。結果是：

一半的力氣掉在地上。 看模擬吐出來的每日分配就懂了：第 0 天收 60 個新字，第 1、2 天配額全被這 60 個字的複習吃掉； 第 3、4、5 天各收 60 個新字，第 6 天的配額只夠回頭複習其中最早的那 60 個—— 第 4、5 天收的那 120 個字，直到考試都只碰過一次。

對照 30 天版：同樣每天 60 次接觸，最後收進 300 個字、 但 300 個全部過門檻。注意這裡的反直覺之處—— 30 天並沒有收比較多的字（300 vs 240），它只是把同一批字複習夠了次數。 時間換到的不是「更多字」，是「更牢的字」。

這也是一週最脆弱的地方：7 天的排程只容得下 2 到 3 次接觸，等於一次都不能漏。 30 天的排程裡漏掉一兩天無所謂，後面還有七八次機會補回來；一週的版本裡， 漏掉的那一次可能就是這個字唯一的第二次接觸。容錯率極低，不是修辭，是排程算出來的。

這組數字是刻意簡化的模擬（整批字同時到期、每次都答對），真實使用會平滑得多； 重點在量級與比例，不在「剛好 240 字」這個數。想知道你自己該把這些配額放在哪些字上， 〈學測高頻單字〉用題庫字頻實算過哪些字最值得先收。

04衝刺借得到考試當天，借不到考完之後

把第 2 節的數字再看一次，這次盯著最右邊那欄。 7 天衝刺的字，考試當天 93%，考完 30 天剩 69%、考完 90 天剩 50%。 30 天版同樣的三個時點是 99% → 93% → 83%。

這是誠實版的「臨時抱佛腳有沒有用」：有用，但那是一筆短期借款。 模型看得很清楚——衝刺出來的穩定度只有 7.5 天， 意思是這個記憶的耐久度以「天」為單位；分散學出來的 49.9 天才是以「月」為單位。 考完就還回去，不是意志力問題，是穩定度太低的必然結果。

對正在剩最後一週的你，這個結論的實用意義是： 不要為了「以後也用得到」而在這一週安排任何事。 這一週的每一分鐘都應該只服務一個目的——考試當天。 至於長期的字彙庫怎麼蓋，那是考完之後、或是學弟妹的功課， 〈學測單字量要多少〉把總量與節奏算過一遍（高中三年約 4,200 個新字，平均一天 4 個）。

05本站的「考試日壓縮」在做什麼：不讓任何一個字掉到考完之後

本站有一個平常不太起眼、但在衝刺期完全變成主角的設計： 你在學習儀表板設定考試日之後，複習間隔的上限會被自動壓縮。 規則寫在程式裡（intervalCap），很簡單：

1. 剩餘天數還多時，間隔上限＝剩餘天數的 20%——剩 30 天，最長就排 6 天後見。
2. 剩下 5 天以內時，間隔上限＝剩餘天數本身——最後一次複習剛好停在考試當天。
3. 沒設考試日時，上限是 60 天（一般的長期複習節奏）。

把同一個字、同樣考前 7 天開始，用「有設 / 沒設考試日」各跑一次，差別長這樣：

要誠實講清楚一件事：這個壓縮不是拿來提高保留率的魔法。 單看一個字，有設考試日 93%、沒設 95%——差距在誤差量級內，甚至沒設的略高一點 （因為間隔拉長，答對時的記憶增益反而大）。它真正在做的是分配： 把有限的複習次數擠進剩餘時間、確保每個字在考前都還會再跟你見一次面， 而不是被排到考完之後。時間拉長到 30 天，這件事的價值就明顯了—— 有設考試日 99%、沒設只有 92%，因為沒壓縮的版本會把字停在一個 24 天的間隔裡，一路飄到考試。

要用這個設計：到學習儀表板設定考試日，之後練習頁的複習排程就會自動照剩餘天數縮短間隔。 順帶提醒本站的限制：免費版每天 3 回合，到期的字會依遺忘風險排序、最急的先出，但免費額度內不一定消化得完全部到期卡。

06這一週的優先順序（誠實版）

以上的模擬指向同一個取捨：一週的配額稀少，要花在「已經有底子、差臨門一腳」的地方。 以下是據此排的順序。先講明白：這是取捨建議，不是保證級分的公式—— 沒有人（包括我們）能從模型推出你會考幾級分。

1. 第一順位：收弱點池與錯題本。 這些字你已經碰過至少一次，模型手上有它們的記憶估計， 一週內排進第二、三次複習就能推過門檻——這正是第 3 節裡「站得住的那一半」。 本站的學習儀表板會把錯題與弱點集中在一處，直接從那裡開始練最省力。
2. 第二順位：做整卷，練題型手感。 題型節奏、時間分配、題幹陷阱不是記憶問題，是熟練問題—— 這類能力在一週內的進步空間，比新字大得多。 模擬整卷有 8 回固定編號卷（跨回不重疊），一次寫完、交卷即對分與詳解。
3. 第三順位：才是新字，而且只補高頻字。 既然一週內新字大多只碰得到一次，就要讓那一次的期望值最大—— 補題庫裡真的常出現的字，不是冷門難字。
4. 每天都來，一次都別漏。 這不是精神喊話：第 3 節算過，7 天的排程只容得下 2 到 3 次接觸， 漏掉的那一次可能就是某個字唯一的第二次見面。

07這一週不該做的四件事

1. 熬夜。間隔重複的前提是你隔天還會回來、而且回來時腦子是清醒的。 砍掉最後一週的睡眠，換來的是考場上閱讀速度與判斷力的下降——那是整份考卷都會受影響的成本， 不是只影響單字題。（本站的模型不預測睡眠，這條是常識，不是模擬結果。）
2. 換新教材、開新字表。最後一週打開一份沒背過的新書，等於把所有字重設回「只碰過一次」的狀態—— 那正是模擬裡最站不住的那一格（第 3 節的 120 個字）。
3. 從第 1 級開始從頭複習。低級字裡大部分是你國中就會的， 重背它們只是把配額花在已經站得住的字上。 定位測驗五分鐘就能量出你的落點，讓力氣落在缺口上。
4. 把時間押在 L5、L6 的冷門難字上。 難字看起來像「進階」，但一週內只碰得到一次的字幾乎留不下來， 而且它們在題目裡出現的機率本來就低。難字適合長期蒐集，不適合衝刺。

最後一句：模型能做的事，是把有限的複習排在最有效的時機； 它不會、也不該假裝能替你把七天變成七十天。 剩一週，把目標訂在「不要在會的字上失分」，比訂在「多背一千個字」務實得多。

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常見問題

最後更新：2026 年 8 月。